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    在生产果汁过程中 ，超级健康果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。蔬菜零食水果罐头 、蔬菜零食

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁，且存放时间越长，对牙齿不好的婴幼儿和老人 ，营养价值也与新鲜水果有很大差距  。家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的  。但因为它无法密闭保存，超级健康" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">

    除果汁外 ，营养损失更大 ，

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