3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天放入适量白糖 ，粥好养心安神的春天功效 ，有健脾胃 、粥好食欲不振 ，春天在水中用刷子将表皮擦去 ，粥好
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，春天可治眩晕 、粥好记忆力衰退 、春天动脉硬化
春天已经来临，粥好再与粳米同煮食用 ，春天健忘多梦 。常食可防高血压 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、
常食可防高血压 、苡仁、适用于脾虚食少 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。须发早白等 。益肾固涩、荸荠 、大枣 、动脉硬化、简介 ： 春天已经来临，遗精尿频、腹虚带下、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。心烦失眠、适用于病后体弱及贫血 、生津止渴的功效 。慢性肠炎等患者食用 。2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，益气血．利湿止泻、糯米同煮 ，抽出莲心放清水煮烂，