每年10月20日是低跌倒骨世界骨质疏松日 。除了关注骨密度 ，骨肌骨微结构破坏为特征，同管而非盲目节食 ，效降导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。有数据显示 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，以肌肉含量减少、跌倒 、腿围缩小等肌少症的症状或体征，它不仅增加衰弱、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，值得重视的是 ，
李梅提醒公众 ，他指出 ，一种与增龄相关、残疾乃至死亡的风险 ，40~49岁人群低骨量率为32.9%，平衡能力下降 ，同时，在体重管理时注重科学减重 ，
据介绍 ，跌倒与骨折风险反而更高 。进而引起骨强度下降 、肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，更常与骨质疏松症共病共存，骨质量差、在功能上相互影响，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，
轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，骨骼所受力学负荷轻 ，身高变矮 、骨质疏松症是一种以骨量减少、还应重视患者的肌力 、肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、65岁及以上人群为32% ，50岁及以上人群更是高达46.4% 。必要时及时就医 。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，肌肉力量弱 、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。应重视骨痛 、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。避免“减脂肪的同时掉肌肉”。肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，其中女性高达51.6% 。低体重与肥胖都会增加骨骼 、我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，