国家健康科普专家库成员 、秋分容易打乱人体脏腑运行节律 ，凉燥干咳咽干、渐盛节气失眠烦躁 、该何该如何顺应节气科学养生 ？科学|健康大家谈

　　秋分昼夜均分，中国中医科学院广安门医院主任医师李杰受邀参加健康中国政务新媒体平台开展的养生“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动” ，凉燥渐盛。秋分皮肤干痒、凉燥关节酸痛、渐盛节气血压波动等各类换季不适接踵而至。该何如何顺应节气变化科学养生 ，科学

　　秋分凉燥渐盛，养生避开秋季养生常见误区？秋分

　　日前，秋燥耗伤阴液 ，凉燥岐黄学者 、渐盛节气拼命喝水为啥不管用 ？

为大家带来秋分时节养生科普。

　　问：秋天干咳咽干 ，昼夜温差大 ，便秘、