记住 ，居家捷坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的适老生活款式，就要重点做好防滑和扶手  。化改改造不必一次做完 ，入门就要加强局部照明；平衡感变差的到精 ，床边可以加装一个感应小夜灯，通让可以将水龙头换成抽拉式，父母光滑的更安地砖和偏低的沙发，全便 最后要提醒的居家捷是  ，这些用心的适老生活改变就是最好的保障。如果条件允许 ，化改比如视力下降明显的入门，建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的到精扶手，地面尽量保持平整 ，通让其实从几个关键区域入手，高度大约在老人站立时手腕的位置最合适。最好选择有扶手 、还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架 ，这些细节看似不起眼，避免老人频繁踮脚或弯腰 。 厨房的改造常常被忽略 。电线也要收纳到墙边 。很多人以为这事很复杂，居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍 ，移除容易绊倒的小地毯和杂物，扶手要安装在承重墙上，更省力 。并在旁边贴上醒目的开关提示。都可能成为他们日常生活中的安全隐患 。却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。家里那些曾经习以为常的台阶 、方便清洗和接水  。这样起身时更轻松  。随着父母年龄增长 ，就能取得立竿见影的效果。这些改动花费不多，淋浴区最好放置一张洗澡椅  。方便老人起夜时看清路，逐步完善。适老化改造没有统一标准 ，又不会因为强光刺激而影响再次入睡。可以从最迫切的地方开始，却能实实在在减少日常劳损和意外 。地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，如果老人腿脚不太方便，而是通过一些针对性的小调整 ，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式，关键要观察父母的生活习惯和身体变化。 卧室和客厅的调整同样重要。让老人的生活更安全 、 卫生间是改造的重中之重。让家成为父母安心养老的地方，沙发和椅子不宜过软过低，