原料：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜同样的小孩制作方法 ，也适合一些肉类 。欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间 。酸酸
3 ，甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃油5克
做法 ：
1 ，菜番和番茄酱有所不同，茄菜不要搞错哦
3 ，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，小孩
2 ，欢的花加入菜花炒至均匀即可 。酸酸煮开后 ，甜甜
2 ，开胃菜花用手撕成小块备用。菜番盐1克，
番茄沙司的味道是酸甜味的 。酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，水里放油和盐，另起锅 ，锅中放水 ，