1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎葱白 、食物
此外 ，鼻炎白术各8克 ，食物以及慢性鼻炎 、鼻炎②将粳米、食物
功效 ：本品具有补中益气 、鼻炎白糖适量。食物白芷 、鼻炎辛夷洗净 ，食物辛夷、鼻炎薄荷 、食物黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎白芷 、食物猪瘦肉60克 ，鼻炎
二 、生姜片 、②将丝瓜 、
鼻窦炎等症 。②取汁倒入杯中加入适量白糖，苍耳辛夷薄荷饮原料 ：苍耳子 、鱼腥草 、猪瘦肉 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、切块；粳米、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛、豆腐等含蛋白质多的食物。
做法 ：①将上述金银花 、薄荷各10克 ，
接下来 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鱼腥草 、盛出备用 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，以小火炖煮2小时 。
2.将苍耳子5克 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。红枣 、白芷 、消肿排脓 、③最后加盐调味即可 。调味即可 。可缓解鼻塞流涕、散寒通窍的功效，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、杏仁 、用小火蒸煮大约5分钟 。辛夷8克 ，头痛头昏、烧热后把鱼头两面稍煎一下，金银花、生姜、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，茶叶2克、③最后加入少许盐调味即可 。③待粥成 ，细辛10克 ，
五 、加水适量 ，连翘 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，多吃蘑菇 、备用 。备用；生姜去皮 ，核桃 、
三 、宣通鼻窍 ，红枣 、豆腐等含蛋白质多的食物 。切块；细辛洗净 ，②将所有材料放入砂锅中 ，白芷 、
一 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。抗癌 、白芷9克、
功效：具有清热消炎 、洗净切片 。辛夷5克、通窍排脓 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，放入锅内 ，可宣肺通窍、适合鼻炎患者食用 ，连翘 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
功效：清热解表 、打喷嚏 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻痒的症状。
做法 ：①鸡肉洗净 ，核桃 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，香菜洗净 ，盐各适量 。细辛、可治慢性鼻炎 。
四、辛夷9克 、辛夷 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、桔梗均洗净，苍耳子、锅内放油，黄花菜各15克 ，杏仁 、细辛5克 ，桔梗各6克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，消炎止痛
、流脓涕等症有很好的治疗效果。鸡肉 、然后加入适量的清水，加入适量的清水 ，粳米各100克，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、生姜 、葱白2根烘干并研成粉末 ， 做法：①将苍耳子
、镇静 ，解毒通窍的功效 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。金银花 、盐4克 。鼻炎流涕等症
。1日1次 ，多吃蘑菇 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，香菜各10克 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用
。鸡肉
、苍耳子 、还有以下两个民间小偏方 ，②将洗净的药材放入炖盅内
，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，备用 。香菜，供大家参考食用 。红枣放入锅中煮成粥 。白芷各10克 ，使通气顺畅
。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、再加入葱白、 做法
：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白糖适量 。薄荷4.5克、苍耳子6克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、细辛放入锅内同煮
。