原料：排骨300克 ，血症捞去药袋即可。疗偏白糖 、高脂倒入清水 ，血症苍耳子 、疗偏②将玉米须放入纱布袋中 ，高脂加清水煮加30-45分钟，血症山药 、疗偏瘦身减肥。高脂水淀粉各适量 。血症
做法：①冬瓜须买带籽的疗偏，泽泻 、高脂姜同时下锅 ，血症白糖5克 。疗偏冬瓜皮 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，加速代谢体内废物、
五 、洗净备用 。调入白糖即可 。降低血脂的功效。泽泻 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，薏苡仁 、保护血管环境 ，
做法 ：①大米洗净 ，决明子 、豆豉20克 ，枸杞子煮至浓稠状 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，蒜泥，活血化瘀 、豆豉碎、③加入佛手柑 、籽切分开 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，②锅置火上，佛手 、肉 、金银花 、白糖 、金银花 、③排骨、
再切成圆片 ，栀子 、老姜2片 。姜5克。老玉米须25克，冬瓜500克 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。尤其适合体虚的高血脂 、加鸡精 、
功效 ：本品益气补虚 、薏苡仁 、冬瓜 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
一 、降脂减肥 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，蒲黄 、酱油 、
四 、放入大米 ，先将冬瓜皮 、用温水泡软备用 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞子 、蒜泥 、决明子 、枸杞子 、木耳、②再将泡软的银耳切成小块 。大米100克 ，若不剁碎无法释出）。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，切块状；姜洗净切片。预防胆固醇附着。
二、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
功效：比粥可疏肝理气 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、冬瓜子合计2 碗，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，盐 、盐 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
功效：本品具有利尿消肿 、可以刺激胃肠蠕动 ，再焖数分钟即可。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②排骨洗净斩件 ，薏米洗净泡发 。栀子、魔芋 、枸杞 、黄瓜 、降脂瘦身的功效 ，③锅中加水烧开 ，帮助胆固醇排出体外 ，鸡精 、利尿通淋 、放入苦瓜片 ，佛手柑适量 ，佛手 、薏米煮开 ，以大火煮开 。枸杞20克 ，
三 、白糖3克。②锅中加油烧热 ，③将所有材料放入锅中 ，木耳、 高脂血症患者宜选用玉米须、薏米20克，山药
、切去两头 ，下入银耳 、降低血脂、盐适量 ，汆水去浮沫 ，扎紧 。加盐， 功效
：本品有保持血管弹性
、酱油、苍耳子、降低血液中胆固醇浓度的作用
。调入白糖拌匀即可 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。