5 、蜜汁西兰花 、蒸南蜂蜜、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　4 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。切下一块。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　3、蒸南

　　2、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁橄榄油 。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。把西蓝花围边即成。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能  ，南瓜切成小方块，

原料 ：

　　南瓜 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

做法  ：

　　1 、

　　6、