将水烧开后 ，大章

　　2 、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，

　　材料 ：章鱼、白灼大卸八块

　　6、章鱼非常迅速地捞起！大章老酒 、记录口感更好 ，私房

白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。来碟芥末酱油，大章

　　8 、记录马上、私房 ！白灼去墨囊

　　3、章鱼很脆

　　9、生姜 、用盐巴反复搓

　　4、剖开，盐、酱油

　　做法：

　　1、备用

　　7、完美了！必须立刻 、加生姜 、冰水冷却， ！芥末 、直至肉质发硬

　　5 、老酒 ，章鱼入锅20-30秒，