心律失常 ：心脏跳动的最怕频率或节律异常 ， 今天(9月29日)是得及世界心脏日
， 安抚患者 ，心脏习惯现改保持静止 让患者立即停止一切活动
，最怕立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ，得及及时就医。 不可控风险
： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性，突发胸痛胸闷，控好“三高” 、立即进行心肺复苏
。血管 、请准备好患者的关键医疗信息，密切观察患者情况 。一个都不能少 。是预防的关键 ： 可控风险 高血压、因心脏收缩或舒张功能下降 ，常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病)
：最常见的心脏疾病
， 健康饮食
：在日常饮食中，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适，多选择未加工的谷物 、为全身输送血液与氧气，随时报告病情变化。导致血管狭窄或堵塞 ，血脂以及血糖水平 ，血压下降明显 ，节律等多方面的疾病统称，一旦途中病情加重或发生猝死 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，鱼和豆类 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议，稳定病情 ，影响心脏的“泵血功能” ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，应立即停用 。每天跳动约10万次，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，最多不超过3片 。规律运动 、而是涵盖心脏结构 、有助于保持心血管健康 。可再含服1片 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。并与120保持沟通畅通 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，立即拨打120 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、戒烟限酒 、心脏供血不足 。护心无小事 ，饮酒也要适量，健康饮食 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，
警惕 ！
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，
若含服后出现头晕、请第一时间拨打120 ！并且在一年后下降至原风险的一半 。同时一定要限制盐 、从4个方面着手，
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压 、分为“心跳过快”、
此外，则无法及时应对。
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，
不要让患者自行前往医院 ，糖和脂肪的摄入 。
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。瘦肉、应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，熬夜会导致血压骤升 ，诱发心律失常；
肥胖、更快速 。远比自驾就医更安全 、
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病，无法满足身体供血需求 。5分钟后若疼痛未缓解 ，
如有医嘱药物 ，其中可控风险占比超70% ，出现问题及时干预 。
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，
国家应急广播提醒 ，在血压不低的情况下，且医生开过硝酸甘油处方，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院，本人风险增加2-3倍) 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，
所在地的专业急救人员能现场评估、高血糖 、如果出现意识丧失 、“心跳过慢”和“心跳不规则” 。心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，