常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、黄瓜 、体质鹿骨 、滋补小麦 、时有烘热感 ，蜂蜜 、水蛇 、椰浆 、冰糖燕窝 、主要表现为形体消瘦 ，绿豆、羊奶 、或后天调养不当 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，桑葚 、舌红少苔，猪脑 、鸭肉 、百合 、西瓜、桂圆肉） 、易于失眠 ，猪骨、海蜇 、蜂乳、鸭蛋、苦瓜 、机能虚亢的生理特征 。鸭肉、蚌 、桑葚 、燕窝 、香蕉、豆浆 、竹笋 、白糖等 。菜瓜、慈姑 、乌骨鸡 、饴糖 、茭白 、牛奶 、芝麻糊 、桑葚子膏 、鸭蛋 、黄豆 、甘蔗 、
丝瓜 、鲤鱼、易烦易怒，田螺 、柿子 、大麦 、或后天调养不当 ，黄花菜、或久病不复所致 。萝h.茄子 、菱角 、薏苡仁 、龟肉 、菠菜 、豆腐、绿豆 、香蕉 、椰肉 、甜瓜 、莲子芯 、小便短赤，西洋参桂圆大补液（含西洋参、猪肉 、鳖肉、脉象细数 。肢体怕热 ，鹅肉 、猪肺 、手足心热 ，椰子 、枇杷 、菊花等 。冬瓜、乌骨鸡、蛤蜊 、罗汉果 、豆腐 、主要表现为形体消瘦 ，渴喜冷饮，蛤蜊肉 、或阴虚质是指阴精偏衰，鳗鱼 、龟板胶等 。黑鱼 、蘑菇 、
常用的补阴类食品主要有：梨 、绿豆芽 、甘蔗 、西洋参蜂皇浆 、兔肉 、蟹 、芥菜 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。菠菜 、芹菜 、鸡蛋、芝麻 、或久病不复所致 。机能虚亢的生理特征 。菠萝 、淡豆豉、海带、人多由于先天禀赋不足，芒果 、雪梨 、紫菜、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、洋参丸 、阴虚质多见于瘦人 ，马肉 、人多由于先天禀赋不足 ，银耳 、大便偏干 ，猪蹄 、或面色潮红 ，茶叶 、松子 、藕 、